Glück

GLÜCK

Wie ich sehe werden wir immer wieder aufgefordert, an das Glück zu glauben.

Es dingfest zu machen. Das Glück in uns und um uns herum!

Eine Übung dazu: 

Setze dich an einen ruhigen Ort hin und schliesse deine Augen.

Schau jetzt direkt aus deinem Herzen in die Welt hinaus und lächle!

Lächle auch wenn dir gerade nicht danach ist. 

Ziehe dafür einfach deine Mundwinkel nach oben - so einfach geht das! 😃

Es kann ganz sanft sein. Man nennt es auch das „Innere Lächeln“! 

Nimm wahr, wie sich dein Herz entspannt, dein Atem leichter wird,

Druck von deinen Schultern fällt, sich das Glück in dir ausbreitet.

Geniesse dies für ein paar Minuten und komme dann langsam zurück in das hier und jetzt.

Öffne deine Augen und nimm das Glücksgefühl mit in die nächsten Tage.

Du kannst diese Übung jederzeit wiederholen.

Du wirst staunen, was sie in deinem Leben bewirkt.

Ich wünsche euch Tage des Glücks und den Blick mit dem Herzen.

😃❣️